Om een geluk man in I-Panda zijn
Onze MPPT zonne-controller Team onszelf denkenals de gelukkigste persoon wanneer men loopt in het kantoor, en de meeste mensenmerken zijn glimlach meteen. Hier zijn 20 manieren waarop je kunt jezelf zo gelukkig alswe zijn.
1.Let gaan.
Als iemand je bekritiseert of zegtiets niet-zo-leuk, maar vergeet het maar. Ergere dingen zijn geuit in de menselijkegeschiedenis. Zelfs als je weet dat de persoon het meende, bedenk dan dat je wordtsterker door ze te accepteren voor wie ze zijn en weten uw mogelijkheden.
2. Wees vriendelijk.
Mensen die zijn gemiddelde en de behoefte voelen omzet anderen neer onzeker met zichzelf. Maar als je aardig voor anderen,vriendelijkheid terug naar jou.
3. Denk aan uw problemen als uitdagingen.
Wanneer je tegen een probleem,of een persoon of een gebeurtenis, overwegen wat je toekomstige zelf zal geleerd hebbenvan. Ik geloof dat het Kanye West, of misschien Nietzsche, die zei: "Watme niet doodt maakt me sterker. "
4. Dankbaarheid tonen.
Wanneer je mensen laten weten dat uwaarderen, ze zijn meer bereid om u te helpen in de toekomst. Zeggen danku is meer dan goede manieren, het is karma.
5. Dream big.
De gelukkigste persoon heeft het hoogste bedragniveau van Maslow's hiërarchie van behoeften-zelf-actualisatie. Als u wilt wordenblij dat je moet hard werken om iets te bereiken, en streven ernaar om dat het leven doel te bereiken.
6. Spreek goed van anderen.
De boeddhistische begrip "juiste gedachten,juist handelen "is een belangrijke. Het is in de geest die negativiteit begint. Doorhet wissen van je hoofd van negatieve ideeën van anderen, zul je je geest van ontruimenproblemen, zorgen en angsten, en u zult niet in de verleiding om te roddelen of kwaadsprekenen breng die negativiteit naar u terug.
7. Wees in het nu.
Ja, je moet je was te doen en te reinigende badkamer als je thuis, maar terwijl je hier bent nu dit etencheeseburger, gewoon genieten van de cheeseburger. Dan gelden deze les aan alle anderemomenten van plezier en werk-je kunt later omgaan met de kleine dingen.
8. Vergelijk jezelf niet met anderen.
Zodra u deze start, val je in eenval van het ego, een grijpen op het tijdelijke, vluchtige aspecten van de werkelijkheid. In plaats daarvan,na te denken over wat je hebt dat je gelukkig maakt, of op zijn minst tevreden.
9. Realiseer je geen goedkeuring van anderen nodig.
Zolang je doet wat je gelukkig maakt, jedoen andere mensen niet nodig om je daden te vergoelijken. Zo zal je op te tredenwat je gelooft, dat vertrouwen zal inboezemen in uw elke daad.
10. Wees eerlijk.
Lies, zelfs kleintjes, zeggen dat je bentbereid te worden voorgelogen in ruil. Maar als je je gesprek eerlijk,je zal een hoger niveau van integriteit in uw wereld te handhaven.
11. Neem de tijd om te luisteren.
De gelukkigste persoon niet onderbrekenomdat ze weet dat als ze gehoord wil worden, moet ze naar anderen te luisteren.Door te luisteren in plaats van te wachten om te spreken, kun je begrijpen wat motiveertanderen, die u kan helpen verstandhouding op te bouwen met hen en begrijpen van jezelf.
12. Accepteer wat niet kan worden veranderd.
Tuurlijk, ik wou dat ik was groter, slimmer, enbeter uit. Maar ik ben niet. Zodra ik besefte dat ik niet zou gaan wordenPresident van de VS, ik bedacht wat ik wilde doen met mijn leven:schrijven.
13. Lees dagelijks selecties uit een boek vanwijsheid.
Tijdschriften en kranten zijn allemaal goed engoed, maar de reden waarom mensen door de geschiedenis heen hebben hun leven gewijd aan hetreligie en filosofie is vanwege de wijsheid deze heilige teksten houden. Hetmaakt niet uit of het een Bijbel, Thora of Koran vers, het lezen van deze boeken vanwijsheid zal je herinneren aan wat er voor en wat na je komt.
14. Reis ten minste twee weken van het jaar.
Het is nog beter als het reizen naar het buitenland.Helaas, om uit het land kan duur zijn. Als je ergens heenanders, om jezelf eraan te herinneren hoe mensen leven in andere dan de plaatsendat je gewend bent, zult u blij zijn om terug te keren naar wat u wanneer hettijd.
15. Vang jezelf voordat negativiteitgestart.
Ja, het is gemakkelijk om de bovenstaande punten te lezenen zeggen: oke, ik snap het. Maar het moeilijkste deel van gelukkig zijn is het realiseren wanneernegativiteit begint te kruipen in je geest en van daar, het wegwerken van het.
16. Kleed goed.
Je bent zo goed als je je voelt, en jekan alleen maar goed voelen als je er goed uitzien. Persoonlijke hygiëne, verzorging en modeinstappen in deze. Zelden zal je iemand vinden goed gekleed huilen doorzelf.
17. Geniet van verdriet.
John Keats zei dat in de "tempel vanverrukking melancholie heeft haar sovran heiligdom. "Met andere woorden, in het hart vanelke vreugde is een sprankje verdriet te wachten om doorschijnen. Hetzelfde geldt voordroefheid-binnen elke pijn is een omkering van het lot dat zal leiden u om te voelenweer gelukkig. Dus als die momenten komen, geniet ervan. Ze zal niet lang duren.
18. Eet goed.
Je bent wat je eet, dus als je vullingjezelf met cheeseburgers en hotdogs elke dag, is de kans groot dat uovergewicht en je gebrek aan energie en mentale helderheid. In plaats daarvan, zorg ervoor om te etengenoeg groenten en fruit, eiwitten en koolhydraten-en genieten vanmatiging.
19. Blijf in contact met uw vrienden enfamilie.
Uw familie-in de meeste gevallen-loves youonvoorwaardelijk. Het is belangrijk om contact te houden met hen, of het nu eenwekelijkse telefoontje of een jaarlijks bezoek. Vrienden te helpen om te inspireren en ondersteunengelukkige mensen. Neem de tijd uit je week met hen te communiceren.
20. Be alleen.
De gelukkigste persoon is comfortabel uitgaventijd door hemzelf. Dat komt omdat hij van zichzelf houdt. Een heleboel. Hij is net zocomfortabele uitgaven een hele dag alleen als hij doorbrengt met iemandanders. Je moet ook zijn.
